日記

腹筋ローラーを始めて10日ほど経った。正直に言うと、まだ腹筋は割れていない。当たり前である。むしろ筋肉痛との付き合い方だけが少し上手くなった気がする。SNSを見ると、1か月で劇的に変わった体の写真が流...