日記 腹筋ローラー10日目
腹筋ローラーを始めて10日ほど経った。正直に言うと、まだ腹筋は割れていない。当たり前である。むしろ筋肉痛との付き合い方だけが少し上手くなった気がする。SNSを見ると、1か月で劇的に変わった体の写真が流...
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2年前の私は体調管理ができなくて仕事を休みがちだった。職場では病気のせいにしていたけど、単純に朝に起きるのが苦手で。職場と家の往復で1日が終わる。自分の時間が欲しくて、夜更かししては朝になると起きれな...
ひとりごと 今日も転がせ
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