習慣 【習慣】ジャーナリング【書く瞑想】
こんにちは、AKIRAです🐺今回は私が毎朝記入しているジャーナリングについてご紹介!ジャーナリングの特徴からメリットや種類を含めてお伝えしていきます。私はジャーナリングを取り入れてから、生活が安定する...
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