報告

9月10日から始めた腹筋ローラー。20日間も経てば、少しは変化があるかと思っていた。しかし、何も変化がない。むしろ、帰省していた関係もあって太ってしまった・・・これは大変だ。チャッピーに聞いたところ、...

腹筋ローラーを始めて10日ほど経った。正直に言うと、まだ腹筋は割れていない。当たり前である。むしろ筋肉痛との付き合い方だけが少し上手くなった気がする。SNSを見ると、1か月で劇的に変わった体の写真が流...